Làm việc liên tục trước máy tính có thể khiến mắt nhanh chóng mệt mỏi. Thực hiện giải lao và các bài tập mắt định kỳ là cách hiệu quả
Ngồi đúng cách để mắt và cổ luôn khỏe mạnhNgồi đúng cách để mắt và cổ luôn khỏe mạnh
Tư thế khi làm việc ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mắt và cổ. Ngồi không đúng tư thế có thể gây mỏi mắt, đau cổ và vai, đồng
Ánh sáng và màn hình: Bí quyết giảm mỏi mắt khi làm việcÁnh sáng và màn hình: Bí quyết giảm mỏi mắt khi làm việc
Ánh sáng và màn hình máy tính đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt khi làm việc hàng giờ trước màn hình. Nếu ánh sáng quá chói